HEAL YOUR LIFE – Lerne in meinem 12-wöchigen Programm wie du bei Krankheiten und mentalen Beschwerden durch die richtige Ernährung, Körper, Mind deine Medikamente und Krankheitsschübe reduzierst, damit du dein Leben wieder so leben kannst, wie DU es dir vorgenommen hast.
Du hast gerade eine Diagnose von deinem Arzt erhalten oder leidest schon länger an einer Krankheit und möchtest nun den Kreislauf deiner Erkrankung durchbrechen?
Deine Infektanfälligkeit steigt, du spürst, dass etwas nicht stimmt, du hast unerklärliche Beschwerden, aber angeblich fehlt dir nichts?
Du möchtest die Angst davor verlieren, dass deine Krankheit, der nächste Kontrollverlust oder die dauerhafte Einnahme von Medikamenten den Rest deines Lebens bestimmen?
Mit dem innovativen Programm erarbeiten wir deinen Ausweg aus dem Krankheits-Labyrinth! Wir resetten deinen Körper und erobern deine mentale Stärke zurück.
So kannst du proaktiv etwas für deine Gesundheit tun!
Du hast gerade eine Diagnose von deinem Arzt erhalten oder leidest schon länger an einer Krankheit und möchtest nun den Kreislauf deiner Erkrankung durchbrechen?
Deine Infektanfälligkeit steigt, du spürst, dass etwas nicht stimmt, du hast unerklärliche Beschwerden, aber angeblich fehlt dir nichts?
Du möchtest die Angst davor verlieren, dass deine Krankheit, der nächste Kontrollverlust oder die dauerhafte Einnahme von Medikamenten den Rest deines Lebens bestimmen?
Mit dem innovativen Programm erarbeiten wir deinen Ausweg aus dem Krankheits-Labyrinth! Wir resetten deinen Körper und erobern deine mentale Stärke zurück.
So kannst du proaktiv etwas für deine Gesundheit tun!
Du weißt, dass andere Menschen bereits ihre Krankheiten durch Ernährung und Veränderungen im Lebensstil dauerhaft reguliert und verbessert haben, bist aber zur Überzeugung gelangt, bei dir klappt das nicht! Jetzt denkst du Dir:
Die nächste Diät? Das hat bei mir noch nie funktioniert. Warum sollte es diesmal klappen? Ganz ehrlich: I FEEL YOU!
Aber – mein Programm ist keine Diät! Wir gehen es wirklich von allen Seiten an! Nur so kann es funktionieren!
Mein wissenschaftlich fundiertes Drei-Schritte-Heilprogramm verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und ist eine Kombination aus der Präventiv- und Ernährungsmedizin sowie der Neurowissenschaft.
Selten allein reicht eine Ernährung nach Ernährungsplan aus. Was du vor allem brauchst ist ein ausgeklügeltes Training, um jahrzehntelang angelegte (Ernährungs-) Muster zu erkennen, damit du sie überhaupt erst dauerhaft umprogrammieren kannst.
Denn mal ehrlich, wenn es so einfach wäre, dann hätten wir doch alle schon längst die Ratschläge von unserem Arzt umgesetzt und erfreuten uns bester Gesundheit!
Das Gegenteil ist der Fall: Zivilisationskrankheiten nehmen zu – immer mehr Menschen geht es nicht gut, haben teils starke Schmerzen oder Entzündungen, haben Angst vor dem nächsten Kontrollverlust, der nächsten Attacke, dem nächsten Krankheitsschub und wissen oftmals überhaupt nicht, was sie noch tun können, damit es ihnen besser geht und sie endlich wieder ein unbeschwertes Leben führen können.
Mittlerweile belegt die Wissenschaft: Die meisten Krankheiten wirst du nur durch eine ganzheitliche Lebensstil-Behandlung verbessern. Es ist sogar wissenschaftlich bewiesen, dass nur die Einnahme von Medikamenten gar nicht ausreicht, um Krankheiten zu heilen!
Und genau da setzen wir an! Ein ganzheitliche Programm, basierend auf aufeinander abgestimmten Ernährung, Körper, Mind-Modulen.
Ich verspreche dir, du wirst begeistert sein, von den leckeren Rezepten – auf dem neuesten Stand der Ernährungsmedizin. Und nach und nach wirst du verstehen, warum ein Dreiklang der Behandlung und nicht nur eine Ernährungsumstellung erst wirkliche Erfolge bringen kann, um deine Beschwerden dauerhaft zu reduzieren und aufzulösen.
Das Beste? Die Rezepte schmecken der ganzen Familie und sind absolut alltagstauglich, die Zutaten sind in jedem Supermarkt erhältlich! Und dennoch sind die Lebensmittellisten und Rezepte ganz individuell auf dein persönliches Krankheitsbild abgestimmt.
Heute wissen wir, Menschen mit Herzerkrankungen benötigen andere Schwerpunkte in ihrer Ernährung als Menschen mit Typ 2-Diabetes. Migränepatienten benötigen einen anderen Therapieplan als an Hashimoto-Erkrankte Klienten. Arthrose-Klienten benötigen selbstverständlich eine ganz andere Ernährungsform als Menschen mit Reizdarm, chronischen Schmerzen, Wechseljahre Beschwerden, Übergewicht oder mentalen Verstimmungen.
Es ist nie zu spät, mit einer Veränderung anzufangen, wichtig ist, dass du überhaupt beginnst und in die Umsetzung kommst!
Du weißt, dass andere Menschen bereits ihre Krankheiten durch Ernährung und Veränderungen im Lebensstil dauerhaft reguliert und verbessert haben, bist aber zur Überzeugung gelangt, bei dir klappt das nicht! Jetzt denkst du Dir:
Die nächste Diät? Das hat bei mir noch nie funktioniert. Warum sollte es diesmal klappen? Ganz ehrlich: I FEEL YOU!
Aber – mein Programm ist keine Diät! Wir gehen es wirklich von allen Seiten an! Nur so kann es funktionieren!
Mein wissenschaftlich fundiertes Drei-Schritte-Heilprogramm verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und ist eine Kombination aus der Präventiv- und Ernährungsmedizin sowie der Neurowissenschaft.
Selten allein reicht eine Ernährung nach Ernährungsplan aus. Was du vor allem brauchst ist ein ausgeklügeltes Training, um jahrzehntelang angelegte (Ernährungs-) Muster zu erkennen, damit du sie überhaupt erst dauerhaft umprogrammieren kannst.
Denn mal ehrlich, wenn es so einfach wäre, dann hätten wir doch alle schon längst die Ratschläge von unserem Arzt umgesetzt und erfreuten uns bester Gesundheit!
Das Gegenteil ist der Fall: Zivilisationskrankheiten nehmen zu – immer mehr Menschen geht es nicht gut, haben teils starke Schmerzen oder Entzündungen, haben Angst vor dem nächsten Kontrollverlust, der nächsten Attacke, dem nächsten Krankheitsschub und wissen oftmals überhaupt nicht, was sie noch tun können, damit es ihnen besser geht und sie endlich wieder ein unbeschwertes Leben führen können.
Mittlerweile belegt die Wissenschaft: Die meisten Krankheiten wirst du nur durch eine ganzheitliche Lebensstil-Behandlung verbessern. Es ist sogar wissenschaftlich bewiesen, dass nur die Einnahme von Medikamenten gar nicht ausreicht, um Krankheiten zu heilen!
Und genau da setzen wir an! Ein ganzheitliche Programm, basierend auf aufeinander abgestimmten Ernährung, Körper, Mind-Modulen.
Ich verspreche dir, du wirst begeistert sein, von den leckeren Rezepten – auf dem neuesten Stand der Ernährungsmedizin. Und nach und nach wirst du verstehen, warum ein Dreiklang der Behandlung und nicht nur eine Ernährungsumstellung erst wirkliche Erfolge bringen kann, um deine Beschwerden dauerhaft zu reduzieren und aufzulösen.
Das Beste? Die Rezepte schmecken der ganzen Familie und sind absolut alltagstauglich, die Zutaten sind in jedem Supermarkt erhältlich! Und dennoch sind die Lebensmittellisten und Rezepte ganz individuell auf dein persönliches Krankheitsbild abgestimmt.
Heute wissen wir, Menschen mit Herzerkrankungen benötigen andere Schwerpunkte in ihrer Ernährung als Menschen mit Typ 2-Diabetes. Migränepatienten benötigen einen anderen Therapieplan als an Hashimoto-Erkrankte Klienten. Arthrose-Klienten benötigen selbstverständlich eine ganz andere Ernährungsform als Menschen mit Reizdarm, chronischen Schmerzen, Wechseljahre Beschwerden, Übergewicht oder mentalen Verstimmungen.
Es ist nie zu spät, mit einer Veränderung anzufangen, wichtig ist, dass du überhaupt beginnst und in die Umsetzung kommst!
Das Drei-Schritte-Heilprogramm verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und ist eine Kombination aus der Präventiv- und Ernährungsmedizin sowie der Neurowissenschaft.
Ein wissenschaftlich fundierter Schlüssel zu mehr Gesundheit, Glück und Lebensfreude.
Ganze zwölf Wochen lang stellen wir mit modernsten Rezepten aus der Ernährungsmedizin deine Ernährung um.
Mehr als 50% unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Also packen wir das Übel an der Wurzel, anstatt zur Pille zu greifen!
Inkl. Lebensmittellisten und essenziellen Strategien zur erfolgreichen Ernährungsumstellung.
In diesem Modul befassen wir uns mit Themen, die sich auf deinen Körper beziehen.
Es geht um den Einfluss von Umweltgiften, die fatalen Folgen von Angst und dauerhaften Stress auf Gefäße, die Auswirkung von Bewegungs- und Schlafmangel.
Inkl. Praxisteil und Anleitungen, die zu dir und deinem Krankheitsbild passen, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Strategien, die oftmals mehr erreichen als Tabletten.
Die neueste Forschung der Neurowissenschaft belegt: jede Zelle reagiert auf deinen mentalen inneren Dialog.
Du lernst, wie du deinen Fokus aus dem Krankheits- hin zu einem Gesundheitsbewusstsein ziehst. Ein heilsames Training zur Reduktion von Stress, Ängsten und negativen Emotionen für mehr Vertrauen in ein gesundes, glückliches Leben.
Inkl. umfangreichen Anleitungen und Interventionen aus der Neurowissenschaft zur Festigung neuer Gewohnheiten.
Der Stress der heutigen Zeit ist rund um die Uhr, der niemals nachlässt.
Das bedeutet, dass du jeden Tag dein Wachstum und deine Reparaturprozesse im Körper behinderst. Denn die Stresshormone beeinträchtigen die Tätigkeit deines Immunsystems – das verhindert Heilung!
Das ist die Bilanz von Stress, das Ergebnis ist Krankheit und Leiden.
Das ist die einzige Konsequenz, die aus der Chemie von Stress entsteht. Schaue Dir die heutige Welt an – wir werden von Angst getrieben und motiviert. Jeden Tag, den ganzen Tag.
Was ist also mit mehr als 90 % der Krankheiten, die die Menschen ausdrücken? Die Forschung verweist immer mehr darauf: Es liegt in Wirklichkeit am Lebensstil, nicht an den Genen.
Vor Kursbeginn gehen wir zurück zum Anfang deiner Erkrankung und besprechen weitere Symptome, die du vor und seit dem Ausbruch hattest. Wir entscheiden, ob du zusätzliche Labortests benötigst. Danach erhältst du deinen individuellen Ernährungs- und Therapieplan.
Während der Kursdauer hast du ausreichend Zeit, um dein Ernährungsverhalten zu reflektieren und deine Gewohnheiten zu ändern.
Über die gesamte Kursdauer begleite ich dich durch deinen Prozess, wenn du mich brauchst. Du erreichst mich über E-Mail oder den Mitgliederbereich, um einen persönlichen Termin innerhalb von 24 Stunden telefonisch oder über Zoom zu vereinbaren.
Ich weiß, dass du deinen Energielevel und deine Gesundheit eindrucksvoll verändern wirst!
Hier findet ein inspirierender und motivierender Austausch in der Gruppe statt. Außerdem stehe ich euch zusätzlich mit Tipps und Ratschlägen zur Seite und beantworte aufkommende Fragen.
Gemeinsam machen wir den Weg frei für neue Energie und Gesundheit!
Hier bekommst du umfangreiches Wissen an die Hand, um zu verstehen, wie Krankheiten entstehen und wie du dich vor ihnen schützen kannst. Die Videos sind der Schlüssel zu deinem persönlichen „AHA-Erlebnis“! Mit praktischen Zusammenfassungen im pdf-Format.
Jede von deinen Kurskolleg:Innen befindet sich auf dem gleichen Weg wie du. In der privaten Facebook-Gruppe gibt es tolle Tipps, Berichte von Fortschritten & Erfahrungswerten – du bist also immer in bester Gesellschaft, wenn du sie brauchst und gehst deinen Weg nicht allein.
Du definierst deine gesundheitlichen Ziele und lernst Techniken für eine nachhaltige Verhaltensänderung.
Du wirst 12 Wochen auf deinem Weg Schritt für Schritt begleitet.
Interdisziplinärer Kursaufbau
Dauerhafter Zugang zu den Kursmodulen
Praktische pdf-Downloads
Logisch aufeinander aufbauende Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Dann sichere dir jetzt einen der limitierten Plätze! Ich freue mich riesig auf dich!
Die Türen sind noch bis Do, 08. Dezember 2022 geöffnet!
300 Euro
Netto, zzgl. 19% Mwst.
4200 Euro
Netto, zzgl. 19% Mwst.
Die Inhalte:
lebenslangem Zugriff auf Module
ab 12.12.2022
Oder spare 5% mit einer Einmalzahlung
Die Inhalte:
lebenslangem Zugriff auf Module
ab 12.12.2022
+ 6 Einzelcoachings
Nur 5 Plätze verfügbar
Oder zahlbar in 4 Raten
300 Euro
Netto, zzgl. 19% Mwst.
Die Inhalte:
lebenslangem Zugriff auf Module
ab 28.05.2022
Oder spare 5% mit einer Einmalzahlung
4200 Euro
Netto, zzgl. 19% Mwst.
Die Inhalte:
lebenslangem Zugriff auf Module
ab 28.05.2022
+ 6 Einzelcoachings
Nur 5 Plätze verfügbar
Oder zahlbar in 4 Raten
Vorbei sind die Zeiten von „Ich weiß nicht, was ich machen soll und ich kann da nicht alleine durch!“ Ich bringe dich in die Umsetzung und die Community ist immer für dich da!
Du bekommst einen strukturierten Schritt-für-Schritt-Plan mit regelmäßigen Aufgaben und ganz konkreten Hilfestellungen. Jede der zwölf Wochen aufs Neue festigen wir neue, gesundheitsfördernde Gewohnheiten, damit du sie dauerhaft in deinem Leben etablierst. Deine auf dich persönlich abgestimmten Rezepte basieren auf dem aktuellen Stand der Ernährungsmedizin und sind ohne Verzicht und Heißhunger spielend leicht in deinen Alltag zu integrieren. Es kann direkt losgehen!
Ich habe die Inhalte so konzipiert, dass sie Woche für Woche aufeinander aufbauen und leicht umzusetzen sind. Und es gibt zwei Wochen zur Umsetzung, in der du aufholen oder verschnaufen kannst.
Falls das Leben doch mal dazwischenkommt: Der Kursinhalt bleibt dir immer erhalten. Wenn es Dir zu viel wird, fährst du dein eigenes Tempo und konzentrierst dich beispielsweise erst einmal nur auf die wöchentlichen Ernährungsthemen und startest später mit den Workbooks und anderen Inhalten.
HEAL YOUR LIFE ist eine motivierende Begleitung durch den Alltag und ein angepasstes Programm, dass dich perfekt darin unterstützt, deine Gesundheitsziele zu erreichen!
Vorbei sind die Zeiten von „Ich weiß nicht, was ich machen soll und ich kann da nicht alleine durch!“ Ich bringe dich in die Umsetzung und die Community ist immer für dich da!
Du bekommst einen strukturierten Schritt-für-Schritt-Plan mit regelmäßigen Aufgaben und ganz konkreten Hilfestellungen. Jede der zwölf Wochen aufs Neue festigen wir neue, gesundheitsfördernde Gewohnheiten, damit du sie dauerhaft in deinem Leben etablierst. Deine auf dich persönlich abgestimmten Rezepte basieren auf dem aktuellen Stand der Ernährungsmedizin und sind ohne Verzicht und Heißhunger spielend leicht in deinen Alltag zu integrieren. Es kann direkt losgehen!
Ich habe die Inhalte so konzipiert, dass sie Woche für Woche aufeinander aufbauen und leicht umzusetzen sind. Und es gibt zwei Wochen zur Umsetzung, in der du aufholen oder verschnaufen kannst.
Falls das Leben doch mal dazwischenkommt: Der Kursinhalt bleibt dir immer erhalten. Wenn es Dir zu viel wird, fährst du dein eigenes Tempo und konzentrierst dich beispielsweise erst einmal nur auf die wöchentlichen Ernährungsthemen und startest später mit den Workbooks und anderen Inhalten.
HEAL YOUR LIFE ist eine motivierende Begleitung durch den Alltag und ein angepasstes Programm, dass dich perfekt darin unterstützt, deine Gesundheitsziele zu erreichen!
Kurs Heal Your Life (mit lebenslangen Zugang zur Community, inklusive aller Video-Tutorials, Audiodateien, Lebensmittellisten, Rezepten, Achtsamkeitsübungen)
Wöchentliche Live Gruppen Calls mit 1:1 Fragen stellen, energetisierenden Austausch in der Gruppe. Und das 12 Wochen lang (mit 2 Verschnaufpausen)
12 Wochen Community in privater Gruppe. Austausch und gegenseitig unterstützen – rund um die Uhr
Schritt-für-Schritt-Anleitungen und digitale Workbooks
Regelmäßige Mastermind Gruppen Termin auf Wunsch ein zugeteilter Team-Partner, um das Programm gemeinsam zu durchlaufen
Falls du noch Fragen hast oder unsicher bist: ich helfe dir gerne!
Schreib mir einfach eine E-Mail an support@junowa.de. Dann vereinbaren wir einen kurzen Telefon- oder Zoom-Call.
Hallo – ich bin Julia!
Gesundheitsökonomin (M.Sc.) mit den Schwerpunkten der Ernährungsmedizin, Prävention und Epigenetik.
Zertifizierter Lifecoach und zertifizierte Mentaltrainerin.
Die Kombination meiner Expertise liegt meiner tiefen Überzeugung zugrunde, dass wenn wir gesund und heil werden möchten, müssen wir ausgeglichen werden in Körper, Geist und Seele.
Wenn wir gut für unseren Körper sorgen, eine positive Einstellung zu uns und unserem Leben und eine starke, geistige Rückbindung haben, dann ist das die Ausgangsposition, um zu unserem Heilungsprozess aktiv beizutragen.
So gesehen beginnt meine Arbeit dort, wo das Gesundheitssystem aufhört.
Mein Anspruch ist, immer auf dem neuesten Stand der Forschung zu arbeiten, kombiniert mit altem ganzheitlichem Wissen.
Der interdisziplinäre Ansatz von meinem Heal-Programm ist so wichtig, weil Menschen besonders unter akutem und chronischem Stress zu ungesunden Ernährungsverhalten neigen oder ihre lebensnotwendige Ernährungsumstellung abbrechen. So sind seelische Gesundheit, tiefe innere Ruhe und Stressresilienz ebenso elementar wie Interventionen aus der Verhaltensepigenetik, um Gewohnheiten zu erkennen, zu analysieren und anzupassen. Denn jede Verhaltensänderung beginnt immer mit Selbstreflektion.
Ich zeige dir, wie du deine Gesundheit und Persönlichkeit stärkst – für ein selbstbestimmtes, gesundes und glückliches Leben!
Wenn auch du das möchtest, dann freue ich mich darauf, dich bald kennenzulernen.
Ich möchte dich aus tiefsten Herzen dazu bewegen und dir wirklich dabei helfen, dass dir die notwendigen Veränderungen in deinem Leben gelingen!
Ich weiß genau, wie es ist, wenn man spürt, dass man im eigenen Leben stecken bleibt und wie sehr einen die eigene Sicht auf die Dinge daran hindern kann, in die Umsetzung zu kommen (Stichwort Selbstsabotage-Programme).
Du weißt schon lange, was zu tun ist, tust es aber einfach nicht, bis es fast schon weh tut. ABER: Im Grunde meines Herzens bin ich eine absolute Macherin und unverbesserliche Optimistin. Auch wenn manchmal erst in letzter Konsequenz: ich gehe die Dinge an! Und dann 🚀🔥.
Mein größtes AHA-Erlebnis: Wenn du die Prinzipien, die du im Kurs lernst und die auch ich anwende, um Voranzukommen im Leben, erst einmal verinnerlicht hast, wenn du den Prozess erst einmal durchlaufen bist, dann wirst du von Mal zu Mal schneller und Veränderungen im Leben, welcher Art auch immer, werden fließend, dein Unterbewusstsein greift auf vorangegangene Learnings zurück, Veränderung wird zu einem Automatismus wie das Autofahren, du verlernst es nicht, hast allzeit gute Fahrt und bewegst dich vorwärts!
Und das ist das, was ich dir neben ganz handfesten Tools zur Verbesserung deiner Gesundheit mitgeben möchte, weil es mir in meinem Leben sooo viel gebracht hat:
Ich möchte dir Schritte aufzeigen, durch die du aufhörst, dich selbst zu sabotieren und dich dazu motivieren, dein eigener zuverlässiger Gesundheitspartner zu werden.
Ich begegne Menschen, da wo sie gerade sind.
Was mir wirklich hilft, mein Leben zu meistern und das Leben zu führen, das ich wirklich führen möchte, ist mein immer tiefer werdendes Vertrauen, dass ich durch die Veränderung meiner Gedanken, diejenige bin, die die Umgebung verändern kann gegenüber meinen Beziehungen, Familie, Freunden, Arbeitskollegen – Mitmenschen!
Ich kann in einer perfekten gesunden glücklichen Umgebung leben, die mich unterstützt. Aber wenn ich es so wahrnehme, dass es eine negative Umgebung ist, dann wissen meine Zellen in meinem Körper nicht, dass es eine gesunde Umgebung ist. Sie sehen nur die Auffassung, die ich ihnen schicke. Wenn ich also meine Auffassung, meinen Geist verändere, meine Glaubenssätze über das Leben, verändere ich die Signale, die ich schicke und die die Funktion der Zellen anpassen.
Die neue Biologie sagt, dass wir zu 95 % des Tages sabotierende Programme abspielen.
Deswegen ist mir bei meinen Coachings so wichtig, die neue Neurowissenschaft in meinem Mind Set Trainings anzuwenden. Wir wissen, dass sich das Gehirn neu verkabelt und das geht innerhalb von zwei Wochen. Es ist also nicht so, dass du es lange Zeit tun musst, bevor du Ergebnisse siehst.
Ich glaube, dass es keine schnelle Pille gibt, um zu dieser unbewussten Neuverdrahtung zu gelangen. Aber die Wahrheit ist, mit etwas Zeit, Arbeit und der richtigen Technik kannst du recht schnell Ergebnisse sehen.
Hallo – ich bin Julia!
Gesundheitsökonomin (M.Sc.) mit den Schwerpunkten der Ernährungsmedizin, Prävention und Epigenetik.
Zertifizierter Lifecoach und zertifizierte Mentaltrainerin.
Die Kombination meiner Expertise liegt meiner tiefen Überzeugung zugrunde, dass wenn wir gesund und heil werden möchten, müssen wir ausgeglichen werden in Körper, Geist und Seele.
Wenn wir gut für unseren Körper sorgen, eine positive Einstellung zu uns und unserem Leben und eine starke, geistige Rückbindung haben, dann ist das die Ausgangsposition, um zu unserem Heilungsprozess aktiv beizutragen.
So gesehen beginnt meine Arbeit dort, wo das Gesundheitssystem aufhört.
Dabei ist mein Anspruch, immer auf dem neuesten Stand der Forschung zu arbeiten, kombiniert mit altem ganzheitlichem Wissen. Wissenschaft und Spiritualität ergänzen sich heutzutage und schließen einander nicht mehr aus.
Der interdisziplinäre Ansatz von meinem Heal-Programm ist so wichtig, weil Menschen besonders unter akutem und chronischem Stress zu ungesunden Ernährungsverhalten neigen oder ihre lebensnotwendige Ernährungsumstellung abbrechen. So sind seelische Gesundheit, tiefe innere Ruhe und Stressresilienz ebenso elementar wie Interventionen aus der Verhaltensepigenetik, um Gewohnheiten zu erkennen, zu analysieren und anzupassen. Denn jede Verhaltensänderung beginnt immer mit Selbstreflektion.
Ich zeige dir, wie du deine Gesundheit und Persönlichkeit stärkst – für ein selbstbestimmtes, gesundes und glückliches Leben!
Wenn auch du das möchtest, dann freue ich mich darauf, dich bald kennenzulernen.
Ich möchte dich aus tiefsten Herzen dazu bewegen und dir wirklich dabei helfen, dass dir die notwendigen Veränderungen in deinem Leben gelingen!
Ich weiß genau, wie es ist, wenn man spürt, dass man im eigenen Leben stecken bleibt und wie sehr einen die eigene Sicht auf die Dinge daran hindern kann, in die Umsetzung zu kommen (Stichwort Selbstsabotage-Programme).
Du weißt schon lange, was zu tun ist, tust es aber einfach nicht, bis es fast schon weh tut. ABER: Im Grunde meines Herzens bin ich eine absolute Macherin und unverbesserliche Optimistin. Auch wenn manchmal erst in letzter Konsequenz: ich gehe die Dinge an! Und dann 💯🚀🔥.
Mein größtes AHA-Erlebnis: Wenn du die Prinzipien, die du im Kurs lernst und die auch ich anwende, um Voranzukommen im Leben, erst einmal verinnerlicht hast, wenn du den Prozess erst einmal durchlaufen bist, dann wirst du von Mal zu Mal schneller und Veränderungen im Leben, welcher Art auch immer, werden fließend, dein Unterbewusstsein greift auf vorangegangene Learnings zurück, Veränderung wird zu einem Automatismus wie das Autofahren, du verlernst es nicht, hast allzeit gute Fahrt und bewegst dich vorwärts!
Und das ist das, was ich dir neben ganz handfesten Tools zur Verbesserung deiner Gesundheit mitgeben möchte, weil es mir in meinem Leben sooo viel gebracht hat:
Ich möchte dir Schritte aufzeigen, durch die du aufhörst, dich selbst zu sabotieren und dich dazu motivieren, dein eigener zuverlässiger Gesundheitspartner zu werden.
Ich begegne Menschen, da wo sie gerade sind.
Was mir wirklich hilft, mein Leben zu meistern und das Leben zu führen, das ich wirklich führen möchte, ist mein immer tiefer werdendes Vertrauen, dass ich durch die Veränderung meiner Gedanken, diejenige bin, die die Umgebung verändern kann gegenüber meinen Beziehungen, Familie, Freunden, Arbeitskollegen – Mitmenschen!
Ich kann in einer perfekten gesunden glücklichen Umgebung leben, die mich unterstützt. Aber wenn ich es so wahrnehme, dass es eine negative Umgebung ist, dann wissen meine Zellen in meinem Körper nicht, dass es eine gesunde Umgebung ist. Sie sehen nur die Auffassung, die ich ihnen schicke. Wenn ich also meine Auffassung, meinen Geist verändere, meine Glaubenssätze über das Leben, verändere ich die Signale, die ich schicke und die die Funktion der Zellen anpassen.
Die neue Biologie sagt, dass wir zu 95 % des Tages sabotierende Programme abspielen.
Deswegen ist mir bei meinen Coachings so wichtig, die neue Neurowissenschaft in meinem Mind Set Trainings anzuwenden. Wir wissen, dass sich das Gehirn neu verkabelt und das geht innerhalb von zwei Wochen. Es ist also nicht so, dass du es lange Zeit tun musst, bevor du Ergebnisse siehst.
Ich glaube, dass es keine schnelle Pille gibt, um zu dieser unbewussten Neuverdrahtung zu gelangen. Aber die Wahrheit ist, mit etwas Zeit, Arbeit und der richtigen Technik kannst du recht schnell Ergebnisse sehen.
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